نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد ار آلبرت الیس و آرتور لانگ نشر آزرمیدخت

موضوع: روانشناسی_خودیاری_خودسازی نویسنده:آلبرت الیس و آرتور لانگ مترجم: زهرا سرداریان ناشر: آزرمیدخت نوع کاغذ: بالک تعداد صفحات: 157 قطع: رقعی نوع جلد: شومیز درباره کتاب: کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد اثری مشترک از آلبرت الیس و آرتور لانگ می باشد. چرا اجازه می‌دهید دکمه اعصابتان را فشار دهند؟ در ادامه این متن به توضیح این جمله و موضوعات دیگر این کتاب می‌پردازیم. در این کتاب این دکمه های اعصاب را با جزییات برای ما شرح می‌دهند، و آموزش هایی را به ما می‌آموزند تا بتوانیم جلوی کسانی که باعث می‌شوند این دکمه ها فشرده شوند را بگیریم. مثال هایی که در این کتاب زده می‌شود بیانگر آن است که دو نویسنده این کتاب از این قائده مستثنا نیستند، و خودشان نیز در زندگی شخصی خود درگیر از این دست مسائل شده‌اند. این کتاب از آن دسته کتاب‌های خود آموزی نیست، بلکه هر فصل شامل تمرین ها و مثال های مختلف است که شمارا آماده‌ی اتفاق های گوناگونی که اعصاب را تحت شعاع قرار می‌دهند، می‌کند. این کتاب دارای آموزش های خاص و واقع گرایانه‌ایست که باعث میشود شما از دست اشخاص و موضوعاتی که باعث فشرده شدن دکمه های‌ اعصابتان میشود، در امان بمانید.